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  1. 2019
    03Apr

    自律神経を上手に切り替えれてますか?

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    人には自分の意志で思うようにならない大事な仕組みがあります。 そのひとつが自律神経です。 自律神経には交感神経と副交感神経があり、内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整えてくれています。 人は目覚めると交感神経が優位になり、活動が活発になると交感神経の働きで心臓がド…

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